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[经验分享] 健康 | 冬天手脚冰凉,一招搞定,暖和一整天!男女通用

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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许多人一到冬天,就手脚冰凉,可能你就是其中一位,今天教你一招,轻松搞定手脚冰凉!

另外,还有十多种过冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!
01
手脚冰凉 一碗三红汤

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准备:红豆250克+枣10枚+红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,从此告别手脚冰凉!
02
风寒咳嗽 冰糖花椒煮梨

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准备:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就很有用。
03
手足皲裂用香蕉皮擦

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准备:香蕉皮+温水
如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复。
04
心脑血管病 陈醋泡黑豆

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准备:陈醋100克+黑豆300克
黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。
05
口腔溃疡蜂蜜淡盐水

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准备:蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就有一定改善。
06
皮肤瘙痒金银花泡蜂蜜

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准备:金银花10克+蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有一定改善。
07
过敏性鼻炎生姜核桃饮

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准备:生姜3g,核桃仁10g。
锅中加两碗水,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7-10天,可以缓解过敏性鼻炎。
08
风寒感冒 红糖姜水汤

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准备:姜5片+红糖200克
生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,连续喝2-3次,风寒感冒就缓解很多了。
09
心情抑郁
玫瑰花茶

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准备:玫瑰花+温水
寒冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。
10
冻手冻脚涂山楂泥

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准备:山楂2颗+塑料袋1个
把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,不妨试试。

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一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪。
告诉给你的朋友,让他们在冬季感受到你的温暖。



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